Поколачивание
Рубрика: Профилактика | Просмотров: 2125
Поколачивание как особый вид массажа, способствует снижению возбудимости перефирических нервов, улучшению кровоснабжения, а следовательно и питанию мышц. Поколачивание влияет также и на более глубоко лежащие внутренние органы.
Этот прием производится легким поколачиванием отдельных частей тела (более богатых мышцами) концами обеих рук. У самых маленьких детей этот прием в виде ритмичного похлопывания производится ладонной поверхностью пальцев то одной, то другой руки отдельных частей тела, чаще всего спины, бедер, реже задней поверхности голени.
Виды поколачивания:
- Поколачивание концами пальцев. Удары наносятся двумя руками, пальцы которых полусогнуты.
- Поколачиваие ладонной поверхностью.
- Похлопывание. Выполняется двумя руками, пальцы которых собраны в "мягкий кулак" и выполняют движения, напоминающие вымешивание теста.
- Рубление. Удары наносятся реберной поверхностью кисти.
Последние материалы этого раздела:
- Осторожно, гололёд!
- Сколько шагов в день продлевают жизнь
- О пользе бега
- Фитотерапия для глаз: миф или реальная помощь в восстановлении зрения
- О пользе… пения
Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики Профилактика.