

Предупреждают болезни сердца и сосгудов



— Мышечная нагрузка на свежем воздухе позволяет намного активнее протекать всем метаболическим процессам, насыщение кислородом во время прогулки идет намного лучше, что обуславливает качественную работу всего организма. Во время движения улучшается кровоток периферических тканей, улучшается выведение продуктов обмена.


Держать мышцы в тонусе, избавиться от тёмных кругов под глазами и сократить сетку морщин поможет фейсбилдинг, известный как фитнес для лица. Авторы методики уверяют, что при регулярных тренировках лицо помолодеет минимум на пять лет, а первые результаты появятся уже через пару недель.








Массаж бывает общий и местный. При выполнении местного массажа массируется отдельная часть тела, например шея, спина, нога и так далее. Общим называется такой массаж, при котором массируется все тело. Общий массаж оказывает значительное и многообразное влияние на организм пациента.

