Добавить в Избранное  
Сестринский практикум mednursing.ru
 

Разминание

Рубрика: Профилактика | Просмотров: 1141

Разминание направлено на усиление кровоснабжения и улучшение питания массируемого участка. Применяется, главным образом, для глубокого массажа мышц.

Мышцы или отдельные мышечные пучки захватываются пальцами массажиста, слегка отводятся и разминаются в разных направлениях.

Виды разминания:


  • Продольное разминание. Движения выполняются вдоль мышечных волокон.

  • Поперечное ризминание. Мышца разминается в поперечном направлении по отношению к мышечным волокнам.

  • Двойное кольцевое. Выполняется двумя руками при массаже мышц плеча. Плечо охватывается между большим и четырьмя остальными пальцами. Кисти, двигаясь в противоположных направлениях, как бы окручивают трех— и двуглавые мышцы и тем самым разминают их.

завершающий статью узор

Последние материалы этого раздела:

Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики Профилактика.

Ozon.ru

У вас есть чем дополнить статью Разминание?
Оставьте здесь свой комментарий!

Поиск по сайту
Реклама
Rambler's Top100