Растирание
Рубрика: Профилактика | Просмотров: 2066
Растирание имеет целью воздействовать главным образом на опорно-двигательный аппарат ребенка. При этом приеме улучшается питание сухожилий, сухожильных влагалищ, слизистых сумок; повышается эластичность и сократительная способность мышц.
При растирании кожа слегка потягивается пальцами. Растираются не только кожа, но и ткани, лежащие под ней. Растирание выполняется в разных направлениях.
Виды растирания:
- Продольное растирание. Выполняется большими пальцами обеих рук. Пальцы параллельно плотно лежат на массируемой поверхности и растирают ее, двигаясь в противоположных направлениях.
- Растирание концами пальцев. Выполняется одной или двумя руками. Пальцы полусогнуты, концы направлены в кожу массируемого участка. Движения в разных направлениях.
- Спиралевидное растирание. Выполняется аналогично спиралевидному поглаживанию, но более энергично со смещением кожи и растиранием ее в разных направлениях.
- Греблеобразное растирание. Применяется при массаже спины. От шеи к ягодицам растирание выполняется концами пальцев обеих рук, которые скользят по обеим сторонам позвоночника. От ягодиц к щее растирание выполняется тыльной поверхностью рук.
- Пиление. Выполняется основанием ладони, или концевой фалангой большого пальца, или четырьмя остальными пальцами, или всей ладонью. При спиралевидном поглаживании, сохранияя основное направление движений, описывают дополнительные спиралевидные движения.
Последние материалы этого раздела:
- Осторожно, гололёд!
- Сколько шагов в день продлевают жизнь
- О пользе бега
- Фитотерапия для глаз: миф или реальная помощь в восстановлении зрения
- О пользе… пения
Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики Профилактика.